Принцип буквы «Т»

Плечевой пояс и позвоночник образуют Т. Пока Т крепкая, плечи не съезжают, а голова имеет опору.

Буква Т — вертикаль позвоночника и перекладина плеч. В движении перекладина наклоняется и даже слегка изгибается, но остаётся связанной с грудной клеткой. Без Т плечи живут отдельной жизнью.

1. Как работать на практике

Поставьте ствол Т: шея и грудной отдел.
Перекладина — линия акромионов, не линия футболки.
Голова сидит на стволе, а не на перекладине.
При повороте ближнее плечо растёт, дальнее сокращается, ствол остаётся логикой торса.
Руки подвешены к концам перекладины.

2. Типичные ошибки

Рисуют плечи как вешалку, забыв грудную клетку под ними. Или ставят голову между плеч без шеи. Т должна иметь объём в глубину.

3. Задание на сегодня

10 набросков только буквой Т плюс таз. Если жест плеч читается — принцип усвоен.

← Предыдущая: Движение рук и пропорции тела